Tipos de moreno y sus características

Se acaba el verano y es momento de hacer recuento de cómo ha sido nuestra época estival. Cuantas experiencias hemos vivido, festivales asistido, si hemos completado la guía definitiva de playas del lugar, … quizá un listado de romances de verano. Ainsss…! ¡verano eterno por favor! Pero ¿cómo medimos la intensidad de nuestro verano? ¿Existe alguna métrica? ¡Pues nos la inventamos! Hemos creado el morenómetro.

Moreno Neopreno

No has salido de la playa en todo el verano y… ¿dónde está tu moreno? Practicar deportes de agua en verano (sobre todo en aguas atlánticas) tiene un inconveniente: hay que usar neopreno. Manos y pies tostados junto con cara y cuello de un color negro, todo intensificado por el contraste de un blanco nuclear de una zona jamás expuesta al sol que asoma por la camiseta. No hay problema, puedes reconfortarte recordando esa ola que hiciste hasta la orilla, aquel vendaval en el que te sobraba vela por todos lados o cualquier otra aventura. Permanecer a dos tonos lo que queda de año bien merece la pena.

Moreno Deportivo

¿Quién ha acumulado más desnivel este verano? ¿Cuántos minutos acumulas en cancha? Es que una magnífica forma de disfrutar el verano es practicando deporte. En verano existen multitud de parques y sierras en la montaña donde hace fresco. Es temporada ideal para pegarse una caminata y acabar bañándose en una poza de un río perdido. Y tu dirás, ¿pues quítate la camiseta? Que poca cultura de senderismo que tenéis. Con la cantidad de bichos y rastrojos presentes en la naturaleza salvaje, te expones a acabar luciendo marcas de guerra a tu vuelta. No sé que es peor, si las marcas o una diferencia cromática oculta…

Moreno Playero

Este es el más habitual, el mainstream. Es consecuencia de un verano en horizontal. La intensidad del moreno puede variar según el tiempo de exposición. Desde un moreno pálido caoba, pasando por un color canela, hasta llegar a un tono tan oscuro con el que difícilmente se te distingue en la oscuridad. Modo polilla evolucionada. Realmente es el moreno que más mola. Puedes ponerte casi cualquier ropa sin que se te noten las marcas. Solo tú y tu espejo de la habitación sois conocedores de vuestro secreto.

Moreno Fullbody

El moreno que todo el mundo quiere, pero solo algunas personas se atreven. Podemos llamarlo también como moreno íntimo, ya que puedes practicar el despeloting en la terraza de tu casa, alejada de miradas indiscretas de los vecinos. La opción más recomendada es ir a una playa nudista. Y es que… francamente da bastante gustirrilín sentirse libre y sin ataduras, en plena naturaleza, dándose un baño bien fresquito… ¡Yo quiero! Posiblemente no puedas contar a todo el personal de tu oficina cómo han sido tus vacaciones, pero… hay cosas que para explicarlas es suficiente una sonrisa.

¿Y tú de que moreno eres? ¿Dónde te sitúas? Dime que moreno llevas, y te diré que verano has tenido.

Por cierto, si aún tienes la suerte de convivir con lorenzo unas cuantas semanas más, te recomendamos que te hidrates por dentro y por fuera. Evita las largas exposiciones al sol, cúbrete al fresquete de la sombra y aprovecha para disfrutar de una infu de Orballo bien fresquita.

Y si has llegado hasta aquí, quizá te interese ver este precioso proyecto de Angélica Dass.

Ecosistema Orballo: Anguis fragilis

Vamos a buscar parecidos entre humanos y lagartos. Uff… eeem… Tarea compleja. Un mamífero y un reptil. Dos especies totalmente opuestas. Peeero! ¡Hemos encontrado una similitud! Que ambos podemos estar horas tumbados al sol mientras sostenemos en nuestra mano derecha un granizado y nos hacen toda clase de masajes en múltiples zonas de nuestro cuerpo. Bueno, esos dos últimos son añadidos muy propios de la especie humana… son las ventajas de la evolución. Sin más preámbulos os presentamos al lución. Un reptil con un montón de curiosidades que se deja ver muy a menudo (con susto de por medio) en nuestros cultivos en Donín.

Con la llegada del buen tiempo, suelen ser más frecuentes los paseos al campo y la naturaleza. También es más habitual encontrarnos con unos animalitos que se arrastran por el suelo pero que no debemos temer: el lución, o más conocido en Galicia como escáncer (Anguis fragilis).

Este reptil es un lagarto sin patas, que llega a los 40 cm de longitud, con escamas lisas y brillantes. Existen diferencias en la coloración entre los dos sexos. Los machos son de un tono grisáceo uniforme, mientras que las hembras, parduzcas, presentan a ambos lados una línea negra. Esta especie está activa desde finales de febrero hasta noviembre, cuando se agrupan varios individuos para hibernar. El apareamiento dura desde marzo hasta julio, donde las peleas entre machos son muy frecuentes debido a su gran agresividad. Se trata de una especie ovovivípara (los huevos eclosionan en el interior de la hembra), que, tras la gestación dan a luz hasta 22 crías. A pesar de que puede ser confundido con una serpiente, es un lagarto, es decir, totalmente inofensivo ya que no tiene veneno.

¿Qué lo diferencia de las serpientes?

  • Las serpientes no tienen párpados móviles (no pueden cerrar los ojos), y los lagartos sí.
  • Las serpientes no tienen oído externo, mientras que en los lagartos se ve el canal auditivo.
  • Las serpientes tienen escamas ventrales especializadas para la locomoción, mientras que muchos lagartos ápodos se tienen que desplazar ayudándose de las irregularidades del terreno.
  • Las serpientes no pueden desprenderse de la cola en caso de peligro, sin embargo, los lagartos sí que pueden.
  • Las serpientes desencajan la mandíbula para engullir a sus presas. Los lagartos no presentan esta cualidad.

Es una especie muy beneficiosa para los agricultores ya que se alimenta de lombrices, caracoles, babosas, gusanos, larvas de insectos y demás invertebrados pequeños. A pesar de ello, es un animal tradicionalmente perseguido injustamente. Sus depredadores naturales son aves, mamíferos e incluso otros reptiles. Su mecanismo de defensa es desprenderse de la cola, la cual se sigue moviendo mientras que el resto del animal huye. Esta se empieza a regenerar al cabo de varias semanas.

Este reptil vive en la mitad norte de la Península Ibérica en una gran variedad de hábitats abiertos como herbazales, matorrales y bosques abiertos. A diferencia de otros reptiles, prefiere lugares húmedos y sombríos, con vegetación baja y abundante. Se suele refugiar debajo de piedras, troncos, plásticos o madrigueras de mamíferos pequeños. Además, presenta hábitos crepusculares.

En Donín lo encontramos con frecuencia bajo piedras, tierra, plástico, en grupos o en solitario. Para nosotros es una buena señal que estén ahí, ya que controlan la población de posibles invertebrados que pudieran afectar a nuestros cultivos, debido a que acceden a donde nosotros no llegamos.

Tomar infusiones sí adelgaza

Así de rotundo lo afirmamos: tomar infusiones si adelgaza. Y este Post queremos contarte porque estamos tan seguros de ello. ¡Ojo! Que en Orballo no nos gusta contarte milongas y por eso vamos a justificarte el poder de las infusiones!

Ante todo hay que tener en cuenta que los milagros no existen. Esto significa que si no realizas ejercicio, o llevas una dieta saludable no podrás alcanzar los resultados buscados.

Tus aliadas

Cuando vamos a tomar algo lo que nos pide el cuerpo son refrescos azucarados, zumos, cerveza…pero, ¿has probado a sustituir todo esto por una infusión? 

De esta manera te estás ahorrando grandes cantidades de azúcar para tú cuerpo. En invierno puedes tomarla bien caliente, te ayudará además a entrar en calor. Y en verano puedes pedir que te sirvan tu infusión preferida con hielo. Es la manera perfecta de evitar caer en la tentación, piensa que tú cuerpo te lo va a agradecer.

 

adelgazar infusiones

Nuestra enemiga: la ansiedad

¿Es media tarde y te apetece una buena merienda verdad? Hay momentos en los que la ansiedad se apodera de nuestro cuerpo. Y justamente nos apetece de todo menos algo saludable. ¡Consejo! Prueba a hacerte una infusión para controlar estos momentos. No podemos asegurarte que desaparezca por completo el apetito, pero si ayuda a controlarla y saciarnos. Puedes tomarte de merienda una infusión acompañada de frutos secos o una pieza de fruta. De este modo tampoco llegarás con tanta hambre a la cena y controlarás mucho más tu apetito en las comidas.

Por lo general todas las infusiones pueden ayudarte a saciar el apetito. Algunas más que otras, dependiendo de las propiedades que contengan.

Por ejemplo la cola de caballo es conocida por sus propiedades diuréticas. Una infusión que contenga cola de caballo es perfecta para depurar el organismo. Ayuda a limpiar nuestro cuerpo de toxinas y combate contra la tan odiada retención de líquidos. Además va ideal para los días de regla, porque ayuda a mejorar la hinchazón.

 

adelgazar infusiones

Otro truco que queremos compartir contigo es tomar una infusión en ayunas. Es un modo excelente de comenzar el día de manera saludable. Y según muchos especialistas, en ayunas es el mejor momento en el que son más efectivas para adelgazar las infusiones. Ya que estas, aumentan el proceso de desintoxicación natural del cuerpo, eliminando nuestras toxinas.

Pero también piensa que todo en exceso es malo, por lo que no debes abusar de las infusiones. Lo recomendable es tomar como máximo 3 al día. Generalmente con las que no debemos pasarnos son con las que lleven teína. Ya que grandes cantidades, pueden tener efectos secundarios para el cuerpo. Recuerda la teína es lo mismo que cafeína.

¿Quieres saber más de nuestras infusiones? Aquí tendrás toda la info

FELIZ NAVIDAD SOSTENIBLE : 9 gestos con los que tener unas navidades eco y 6 ideas para regalar respetando el planetal

La navidad es época de reflexionar y hacer balance del año que dejamos atrás, es época de reencuentros y abrazos, de regalar, de luces, es una época preciosa en la que compartimos y sacamos lo mejor de nosotros mismos.

Pues saquemos lo mejor de nosotros mismos en todos los sentidos, os invitamos a tener unas navidades sostenibles en las que pensamos en nuestros seres queridos pero también en el hogar de todos: ¡ nuestro planeta !

¿Te animas a tener unas navidades sostenibles pero no sabes por dónde empezar ?Te ayudamos con pequeños gestos, ¡tan sencillos que lo ridículo es no ponerlos en práctica !:

1. Empaqueta bonito y sostenible. Reutiliza el papel, puedes guardarlo para envolver nuevos regalos más adelante. Otra alternativa es utilizar cajas que puedes utilizar y darles una segunda vida.

2. Prepara la comida con productos de temporada, frescos.

3. Vamos preparados a la compra: lleva bolsas reutilizables o incluso cajas para guardar tu compra y ahorrar el consumo de bolsas de plástico.

4. Calcula bien la comida que vais a consumir, congelad las sobras, repartid la comida pero no la tiréis!

5. Reflexionar sobre el sentido de estas fiestas, detenernos a pensar si son necesarios todos los regalos que piensas hacer e intenta no hacer regalos superfluos e innecesarios.

6. No utilices acebo, que está al borde de la extinción. En cuanto al musgo, no debe utilizarse para adornar el Belén, ya que es un elemento básico en la formación y conservación de los suelos y en la germinación de semillas. ¡ Respetémoslo, es necesario ! En su lugar podemos utilizar elementos decorativos alternativos y ecológicos como piñas, ramas y hojas secas; podemos disfrutar con la familia haciendo manualidades haciendo el belén con materiales reciclables. ¡Tu belén será único y tendrá mucho significado para vosotros!

7. Reutilizar los objetos o juguetes en buen estado que ya no se usan, seguro que harás feliz a muchos con ellos!

8. Es época de desplazamientos, hazlo de la forma más sostenible posible. Haz los recados a pie, bicicleta, transporte público o muévete compartiendo el coche. ¡Todo suma!

9. ¡No tengas una temperatura tropical dentro de casa! Estas fechas no olvides el ahorro energético y recuerdo que por cada grado menos se ahorra entre el 1% y el 3% de la factura eléctrica. Mantener la vivienda a 20º es suficiente para estar a gustito en casa.

A continuación te damos 6 ideas de regalos sostenibles:

1- Regala Experiencias, ¿acaso algo mejor que pasar tiempo juntos?

2- Algo que se coma, porque lo va a disfrutar, le encantará y no quedará nada, regalas placer con todos los sentidos. Por ejemplo nuestro Super Pack Navideño que incluye 6 sabores distintos de infusiones ecológicas, para que esa persona se cuide y reconforte con una taza caliente!

3- Una planta embellece y alegra cualquier rincón, regala la planta o un kit de cultivo ¡para que la vea crecer desde cero!

4- Calzado orgánico, vegano y bonito como el que hacen desde Slowers

5- Ropa Ecológica, como por ejemplo la de Elisa Muresan , ropa confeccionada en Zaragoza en su mayor parte a mano, utilizando tejidos ecológicos y reciclados.

6- Ropa sostenible y ética para los pequeños de la casa, esta de Mimicokids nos encanta, su fuente de inspiración es “inspiración es Galicia, son los inmensos bosques atlánticos, el mar y sus acantilados, los helechos que inundan el paisaje, las pequeñas flores silvestres y nuestra fauna.

Como ves son cosas sencillas de adaptar a nuestras navidades, esperamos te animes a aportar tu granito de arena para tener unas navidades sostenibles. ¡Felices fiestas!

ECOSISTEMA ORBALLO: CON EL OTOÑO LLEGAN LAS SETAS A NUESTROS CAMPOS

Durante el otoño llegan las lluvias y las temperaturas se mantienen suaves, estas son las condiciones ideales para la aparición de las setas.

Las setas que vemos a menudo por el campo, de infinidad de formas y colores, son la parte fértil de los hongos. Estos son esenciales en el desarrollo y evolución de los ecosistemas, ya que ayudan a descomponer la materia muerta (hongos saprófitos) o viven asociados a plantas para intercambiar beneficios (micorrizas).

Los hongos saprófitos son imprescindibles en el reciclaje de la materia orgánica muerta, tanto animal como vegetal, haciendo que la materia se incorpore de nuevo a la tierra y pueda ser absorbida por las plantas.

Por otro lado, las micorrizas son una simbiosis entre los hongos del suelo y las raíces de las plantas. Se sabe que el 90% de las plantas necesitan vivir asociadas a un hongo. Este tipo de asociación le permite a la planta mejorar la absorción de agua y nutrientes.

A cambio, el hongo recibe parte de los hidratos de carbono sintetizados por la planta. A nivel ecosistema, las micorrizas son beneficiosas ya que fijan nutrientes al suelo, mejoran su estructura, aumentan la fertilidad, reducen el estrés hídrico, permiten la colonización de suelos más pobres, ofrecen resistencia a procesos erosivos y ayudan a tolerar las adversidades como la incidencia de hongos patógenos.

Las prácticas agrícolas como el volteo de las capas de tierra durante los arados profundos o el uso de agroquímicos no favorecen el desarrollo de los hongos en el suelo, con la pérdida de beneficios que ello acarrea.

Como en Orballo no usamos fertilizantes químicos ni fitocidas podemos ver diversidad de especies de setas.

En las zonas de hierba salen los llamativos parasoles (Macrolepiota procera) y champiñones (Agaricus campestris); sobre tocones de madera, alimentándose de ellos, Armillaria mellea. Y en los montes, asociados a los castaños, diferentes especies de boletos como el hongo (Boletus edulis) o el bayo Xerocomus baduis), o carboneras (Russula cyanoxantha).

Galicia es una región micófoba por tradición, pero en los últimos años la afición por salir al monte a recoger setas está creciendo.

Esta práctica tan divertida debe ser siempre respetando las especies de plantas, animales y hongos que vamos a encontrar durante el paseo, por ello os recomendamos:

– en cuanto a las setas hay que prestar especial atención en observar todas sus características para identificar exactamente el ejemplar, y nunca recoger para comer aquello que no conocemos.

– Lo más aconsejable es ir acompañados o consultar con un experto las especies recolectadas.

– Todos sabemos que hay setas comestibles, algunas de muy buena calidad y muy apreciadas en gastronomía, las cuales llegan a adquirir precios muy elevados. Pero también hay especies de setas muy peligrosas, que nos pueden provocar desde un trastorno gastrointestinal hasta una enfermedad crónica, incluso la muerte. Por este motivo es de vital importancia reconocer las setas antes de meterlas en nuestra cesta.

Razones por las que queremos a los murciélagos en nuestro ecosistema

Adiós octubre y a la fiesta más terrorífica del año, pero esperamos decir hola a los murciélagos en nuestras instalaciones, para entender el por qué lee el post y conoce un poco más a estos misteriosos y fascinantes animales.
Los animales más misteriosos y tenebrosos son aquellos que salen cuando se esconde el sol y la luz se atenúa, que comienzan su actividad cuando las personas se recogen. Por este motivo, por su poca coexistencia, los hace seres desconocidos, lo que automáticamente se vinculan con el mal, la muerte y en general, asuntos turbios.
Estos días hemos visto por todas partes dibujos de las siluetas de uno de estos atemorizadores animales: los murciélagos.
Los murciélagos, técnicamente conocidos como quirópteros, constituyen el segundo grupo de mamíferos más numeroso del planeta después de los roedores. Pero también es uno de los menos conocidos, ya que muy poca gente se dedica a su estudio. Hace tiempo se pensaba que eran ratones con alas, pero hoy sabemos que evolutivamente están más cerca de los primates que de los roedores.
Los quirópteros habitan en casi todo el mundo, exceptuando las regiones polares, los océanos y las altas montañas. Existen más de 1000 especies diferentes donde la diversidad de formas, tamaños y costumbres es muy amplia. A pesar de vivir en casi todos los hábitats, es el grupo más amenazado y sensible a los cambios.
En cuanto a la dieta, la gran mayoría se alimenta de insectos, otra buena parte lo hace de frutas y polen, una pequeña porción son carnívoros y solamente 3 especies de América se alimenta de sangre. En cuanto a las 33 especies presentes en España, son mayoritariamente insectívoras.
Tienen adaptaciones evolutivas asombrosas que los hace muy especiales. Son los únicos mamíferos con capacidad de volar gracias a una serie de modificaciones como son el alargamiento de las falanges, y dedos, cola y costados unidos por una membrana de piel llamada patagio, que es muy resistente y tiene gran capacidad de cicatrización. A su vez, utilizan un sistema de percepción que se llama ecolocalización, que consiste en la emisión de ondas ultrasónicas que, al chocar con objetos, rebotan produciendo un eco, y al ser captadas de vuelta por los murciélagos, informan de la localización de los mismos. Estas señales se emiten a través de la boca o nariz y se captan a través del oído, y les ayuda a orientarse, a detectar obstáculos, a localizar presas y a relacionarse entre ellos. Aunque se dice que son ciegos, realmente pueden ver. De hecho utilizan la vista para ayudarse en la navegación, sobre todo en distancias largas, donde no alcanza la ecolocalización.
Los murciélagos tienen diferentes tipos de reproducción en función de su distribución y especie. En Galicia, durante el verano se forman las colonias de cría, las cuales pueden ser multiespecíficas. El apareamiento tiene lugar a finales de verano, después de pasar toda la estación estival alimentándose de insectos. Han desarrollado una compleja fisiología que les permite flexibilizar la gestación embrionaria en función de las condiciones meteorológicas y alimentarias. Poco después, se asientan en un refugio para pasar el invierno hibernando, ya que en la estación fría su alimento escasea. Cuando llega la primavera, dan a luz generalmente una sola cría que necesitará los cuidados de la madre.
De forma natural, según la especie, eligen unos refugios u otros. Estos pueden ser cavernícolas como cuevas, túneles, molinos, edificios; fisurícolas como grietas, tejados o fisuras; o forestales como huecos de árboles viejos, cajas nido.
Hace poco, hemos instalado en nuestras instalaciones un refugio para murciélagos, a ver si con suerte, se instala alguna especie para pasar el periodo de hibernada durante el inverno. Durante esta etapa, reducen la temperatura corporal, así como el ritmo cardíaco y respiratorio. Algunas especies hibernan en grupo, para ahorrar energía y evitar que se disipe el calor, mientras otras especies se envuelven en sus alas para el mismo fin. Además, escogen lugares húmedos para evitar la deshidratación.
A nosotros nos gusta tenerlos cerca porque conocemos sus beneficios, pero durante años, fueron animales temidos, famosos por chupar sangre, repudiados por su mala fama y responsables de la propagación de enfermedades peligrosas. Por esta razón existen numerosos mitos y leyendas de mal agüero como las que dicen que “si un murciélago entra en una casa, anuncia que alguien va a morir” o que “los murciélagos son crías de demonio o una forma de aparición de brujas”.
Antiguamente, se temía cualquier cosa que no se entendía, como son los murciélagos y todo lo que les atañe. Esto ya los vinculaba con el mal y las brujas. Además, éstas usaban brebajes, y la sangre de murciélago era uno de los ingredientes principales en las cremas y ungüentos que realizaban. Y como no podía ser menos, en Halloween aparecen representando a los vampiros, la muerte y los rituales ocultos.
Pero, hoy en día, a pesar de todos los elementos negativos que estos animales tengan asociados, lo cierto es que en la agricultura ecológica son muy bien recibidos. Se alimentan de aquellos insectos que para nuestros cultivos o incluso para nuestra salud pudieran ser perjudiciales. Se calcula que un murciélago consume en una noche 1/3 de su peso corporal.
En algunas plantaciones intensivas los están utilizando como método de control de plagas, e incluso en ciudades para mantener las poblaciones de algunos insectos, resultando ser muy efectivos.
Actualmente, las poblaciones de todas las especies de murciélagos a lo largo de todo el mundo están sufriendo un descenso de sus poblaciones por diferentes motivos. Una de las amenazas son los aerogeneradores, que a pesar de ser una energía limpia y renovable, causa un elevado índice de mortalidad. Por otra parte, la pérdida o modificación del hábitat, como por ejemplo, tapiar edificaciones antiguas o eliminar árboles viejos del monte, implica menor número de lugares de reposo. A mayores, el uso intensivo de insecticidas representa una grave amenaza para los murciélagos, porque además de reducir el número de insectos, se pueden envenenar indirectamente consumiéndolos.
Como medidas de conservación, todas las especies ibéricas están incluidas en el Libro Rojo y en el Catálogo de especies amenazadas RD 139/2011.

70 palabras para referirnos a la lluvia

Hablar de lluvia y Galicia para muchos parece cuestión de sinónimos. La lluvia impregna la tierra, al gallego y nuestra morriña. Por ello contamos con multitud de palabras para hablar del agua, ¡¡¡ nada más y nada menos que unas 70 palabras !!!

Galicia está entre las regiones más lluviosas del planeta, el esplendor de nuestro verde se lo debemos a la media de los 1,200 metros cuadrados de lluvia, lloviendo entre 90 y 150 días al año, por ello no es de extrañar que nuestra relación cotidiana con la misma nos lleve a crear términos en función de si llueve con menor o mayor intensidad, con niebla, nieve o con truenos.


Por ejemplo: froallo es una lluvia muy pequeña, mientras que ballón es un golpe de lluvia fuerte, abundante y de corta duración que se repite a lo largo de varios días.


Borraxoia, babuña, babuxa, barbaña, barbuza, barrallo, barrufa, barruñeira, barruzo, borralla, breca, chover, chuvisca, chuviscada, chuviñada, lapiñeira, marmaña, parruma, parrumada, patiñeira, patumeira, poalla, poallada, poalleira, poallo, zarzallo, arroiada, ballón, basto, bátega, bategada, cebra, cebrina, chaparrada, chuvascada, chuvasco, chuvieira, cifra, ciobra, dioivo, treixada, xistra, zarracina, treboada, torboada, torbón, trebón, auganeve, cebrina, cebrisca, escarabana, nevada, nevarada, nevareira, nevarío, nevisca, nevarisca, pingotar, pedrazo, salabreada, sarabiada, treboar…


Aunque en Galicia hay todos los tipos de lluvia, los más comunes son los persistentes y de carácter débil. 

Una de las formas para hablar de la lluvia débil, liviana, casi imperceptible, pero que empapa es ORBALLO, de ahí el origen de nuestro nombre que muchos de los que sois de fuera de Galicia nos lo preguntáis.


Y para cuando escampa también tenemos varias palabras: amizar, escampar, delampar, escambrar, estear, estiñar, estrelampar.


Para quien quiera profundizar más en el tema podrá encontrar información en “Los términos de Galicia” tesis de Elvira Fidalgo, profesora de Filología Románica en la Universidad de Santiago, donde habla sobre la formación de las palabras gallegas para lluvia.


¡ Para terminar os invitamos a ver éste video de Yorokobu que es genial !




Fuentes: Diccionario Real Academia Galega / Yorokobu / ABC / Pixabay


5 RAZONES POR LOS QUE PASARSE DEL CAFÉ A LAS INFUSIONES

Hoy se celebra el día internacional del café y nosotros ni cortos ni perezosos nos hemos venido arriba y queremos compartir contigo 5 razones por las que deberías pasarte del café a las infusiones.

¿Al terminar de leerlo te habremos convencido? No lo sabremos…. hasta que no termines de leer éste post. Ponte cómodo y lee algunas de las razones por las que las infusiones pueden ser tus mejores aliados para disfrutar y cuidarte.

1.Si quieres dormir como un angelito échale una mano a “Duerme Conmigo”

Los altos niveles de cafeína en el organismo están relacionados con las dificultades para conciliar el sueño y la irritabilidad mientras que el mundo de las infusiones te ofrecen opciones entre las que elegir según las necesidades de cada momento, entre ellas infus para irte a dormir tan a gustito y relajado!

2. Si estás EMBARAZADA deja que “EL REMEDIO DE LA ABUELA” te cuide como lo haría la tuya.

Muchos médicos prohiben a las mujeres embarazados consumir café, y es que un consumo desmedido del mismo durante el primer trimestre del embarazo puede duplicar las probabilidades de que ocurra un aborto; mientras que algunas infusiones son recomendadas para aliviar síntomas en éste proceso en el que la mujer no puede medicarse. Por ejemplo infusiones que incluyan tomillo por su capacidad para aliviar la congestión nasal; o aquellas que contienen menta o hierbabuena muy recomendadas para sobrellevar los malestares como las náuseas del primer trimestre y los dolores de cabeza…. (eso si, siempre infórmate sobre cuáles debes tomar y cuáles evitar ya que es cierto que algunas se desaconsejan en ésta etapa, ¡pregúntale a tu médico!)

3.Cómete el mundo, ¡ para ello necesitarás una buena dentadura, “MORDISCO DE HIBISCO” te ayuda !

El café tiende a manchar el esmalte de nuestros dientes si no se toman las medidas de higiene bucal necesarias o si se abusa en su consumo; mientras que las infusiones que contengan salvia y caléndula mejoran de forma considerable el estado de nuestra salud bucodental, fortaleciendo los dientes, y las encías.

4.Mantén el colesterol a raya con “MANZANILLA MARAVILLA”

Estudios han revelado que el café contiene una sustancia llamada cafestol, que estimula la producción y elevación de los niveles de colesterol, actúa en los intestinos evitando que durante la digestión las grasas sean eliminadas naturalmente y sean absorbidas en los tejidos; mientras que la manzanilla contiene colina, por lo que ayuda a reducir el colesterol, por otro lado la albahaca es un gran aliado a la hora de luchar para reducirlo y nuestra Manzanilla Maravilla contiene los dos. ¡ al ataque, di adiós al colesterol !

5.Si sufres de diabetes “Depura con Locura” y endulza tu vida….con tu sonrisa!.

Las personas que padecen cualquier tipo de diabetes no deberían consumir café, ya que se ha demostrado que la cafeína eleva considerablemente los niveles de glucosa en la sangre, porque ésta ayuda a que el hígado libere toda la glucosa que tiene almacenada; mientras que existen infusiones que pueden echarte un cable como la ortiga que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y la corteza de naranja que contiene pectina, una fibra natural que nos ayuda a mantener los niveles justos de azúcar en sangre, ambos ingredientes forman parte de nuestra “Depura con Locura”, ¿qué esperas para probarla?

¿Te animas a cambiar la taza de café por una infusión🍵 ? ¡Seguro que sí! Si quieres conocer todas nuestras variedades AQUÍ podrás verlas y leer los ingredientes que tiene cada una.

¡Ah y feliz Octubre! 😉🍂

OBJETIVOS DE DESARROLLO SOSTENIBLE DE LA ONU: OS HABLAMOS DE LOS QUE SON YA UNA REALIDAD EN NUESTRO PROYECTO

En 2015 los líderes mundiales se propusieron una agenda con la cual conseguir proteger el platena, erradicar la pobreza, y lograr la prosperidad para todos.

Son un total de 17 objetivos y está en manos de todos poner nuestro grano de arena para alcanzar dichos objetivos, pero hoy vamos a hablaros de los puntos en los que Orballo cree, trabaja y que son ya una realidad siendo pilares fundamentales de nuestro proyecto.

Optamos por productos 100% ecológicos, libres de conservantes y pesticidas. Porque creemos firmemente que somos lo que comemos. Sabemos lo bueno que es para nuestro cuerpo y nuestra salud consumir productos naturales, por eso nos aseguramos de que Orballo no entren pesticidas, herbicidas o químicos de síntesis que son tan perjudiciales para la salud.

Dentro de nuestra organización todos somos personas, no existen diferencias por género, sexo o edad. Al mismo tiempo se respetan los momentos, espacios y ritmos de cada persona siguiendo la máxima ̈Si es bueno para la persona, es bueno para Orballo.

Hemos implantado un nuevo sistema de riego, con el que esperamos mejorar mucho los cultivos optimizando el manejo del agua en todas sus funciones.

El desarrollo de nuestra empresa es fruto de las tierras y gentes donde nos encontramos, es por esto que reinvertimos allí los beneficios que nos generan

Nos apoyamos en profesionales del sector y en conjunto investigamos para la creación de todos nuestros productos, obteniendo así resultados únicos e inimitables adaptados a nuestra materia prima.

Somos amantes de la naturaleza y de la biodiversidad que nos ofrece. Creemos que no hay nada más importante que respetar el medio ambiente, por ello estamos decididos a poner nuestro granito de arena para cambiar el mundo, evitando trabajar con cualquier aditivo sintético que destruya el ecosistema.

Queremos que nos conozcas mejor, por ello te invitamos a leer más sobre nuestro proyecto para saber más sobre nuestra historia, compromiso, visión y nuestros valores.

¡Gracias a todos quienes apoyáis de una u otra forma nuestro proyecto, juntos podemos hacer que estos objetivos sean una realidad y vivir en el mundo que queremos! 🌍💚

Envases que evitan el plástico para llevar nuestra bebida y comida

Te vamos a ayudar a preparar una parte fundamental de la aventura, y es que existen múltiples envases para llevar nuestra comida y bebida de una forma responsable con el mundo

Si queremos disfrutar de las maravillas que nos ofrece la naturaleza seamos responsables con nuestros gestos.

Vámonos a la playa o a la montaña, y es que es tiempo de disfrutar de la naturaleza, de nadar, de tirarnos a tomar el sol, de hacer senderismo, olvidarnos de todo y de disfrutar

¡Para llevar nuestros tés fríos y reponer fuerzas tan ricamente!:

No es ningún secreto, Esturifari nos encanta y por ello os invitamos a visitar su página web. En ella encontramos éstas botellas de acero inóxidable, ligeras y que no alteran el sabor :

Imágenes de la tienda online Esturifari

Soma Bottle, la botella de Trecool son otra idea estupenda, en ésta ocasión son botellas de vidrio, resistente a los golpes, con silicona para un buen agarre y tapa de bambú. Ésta marca ha sido revolucionaria al crear una botella con sistema de filtrado de agua que ha resultado todo un éxito.

Foto de Trecool

Squeasy es una botella plegable, divertida, sin tóxicos y reutilizable. Ya sabéis que apostamos por el comercio local y de proximidad, en la medida de las posibilidades, por ello os comentamos que podéis comprarlas online en su página oficial, pero también podéis encontrarlas en la Tienda Pot en Pontevedra, pudes comprarla en su tienda física o te la envían a casa.

Foto de Tienda Pot

“Chilly´s bottles” promete que las bebidas calientes cuando nos vamos de aventura es cosa del pasado y que las tendremos frías por 24 horas, fabricadas con acero inoxidable de alta calidad, además los envases tienen unos diseños que son puro arte!

Foto de Chilly´s Bottles

¿Y Qué llevamos para comer?

Algo sencillo de preparar, que nos aportará energía y rico rico: cualquiera de nuestros arroces, acompáñalos de una ensalada y una pieza de fruta.

En Esturifari encontraréis éstas fiambreras de acero inoxidable, que son una opción perfecta para dejar atrás los envases de plástico:

Fotos de tienda online Esturifari

“The Dida ® Ware es la alternativa ecológica, práctica y natural para disfrutar de la alimentación con la tranquilidad y seguridad a la vez que ayudamos a reducir residuos y a preservar el medio ambiente” , y nosotros no podemos más que suscribir sus palabras y filosofía.

Ésta fiambrera hecha de fibra de arroz es perfecta para cualquiera de nuestros arroces eco ¿no os parece? Nosotros ya visualizamos en ella un rico arroz de ortigas y tomate

envase ecologico
Foto de The Dida

Otra opción pefecta son los frascos herméticos, además de ser súper útiles en nuestras cocinas para mantener los alimentos en buen estado pueden darnos mucho juego a la hora de decorar en nuestra cocina y son perfectos para llevar a la playa o a nuestras excursiones ¡son perfectos!

Existen de muchas marcas, pero hoy os hablamos de Le Parfait , ésta casa francesa ha conseguida la perfección en cuanto a frascos herméticos. También los podéis encontrar en Tienda Pot, en Pontevedra.

Foto de Tienda Pot

Por último nos queda recordaros que no olvidéis de recoger todo en una bolsa y tirarlo en algún contenedor o en casa y por supuesto no os olvidéis de DISFRUTAR!